Workshops & Retreats

Detox Yoga & Brunch

25.01.2020 | Trikala, Morellenfeldgasse 4, Graz

Sehnst du dich nach den Feiertagen wieder nach mehr Leichtigkeit und Bewegung? Dann komm zum Detox Yoga & Brunch. Nach einer dynamisch-entgiftenden Yoga-Einheit, kannst du dich mit herrlich duftendem Ayurveda-Essen stärken. Besonders ausgewählte Gewürze und Zutaten kurbeln deinen Stoffwechsel an und unterstützen den Entgiftungsprozess deines Körpers.

10:00 – 11:30 Uhr Detox Yoga mit Doris

11:30 Uhr Ayurveda Brunch mit Tamara

Ayurveda Frühlingsküche

29.02.2020 | Trikala, Morellenfeldgasse 4, Graz

10:00 – 15:00 Uhr

Soulcooking für den Frühling.

Im späten Winter steigt die schwere Qualität des Kaphas in unserem Organismus an und unser Körper sehnt sich nach Leichtigkeit und Reinigung. In diesem Koch-Workshop widmen wir uns der ayurvedischen Detox-Küche, die den Stoffwechsel unseres Körpers auf genussvolle Art und Weise wieder in Schwung bringt und damit die Reinigungsprozesse unseres Körpers bestmöglich unterstützt.

Inhalte des Workshops:

  • Gewürze und Kräuter speziell für Kapha und den Frühling
  • Frühjahrsreinigung auf ayurvedische Art und Weise
  • du lernst, wie du die Gewürze in der Küche einsetzt, sodass sie ihre Wirkung und ihr Aroma bestmöglich entfalten
  • in einer kleinen Gruppe bereiten wir ayurvedische Köstlichkeiten zu, die alle Qualitäten besitzt, um unsere Frühjahrsreinigung zu unterstützen
  • Wir kochen vegetarisch/vegan, saisonal und mit Lebensmitteln aus biologischem Anbau.

Frühbucher bis 16.2.2020: 68 Euro | Regulär: 75 Eur

Das brauchst du: wenn du magst eine Kochschürze, Schraubgläser bzw. Tupperware & viel Appetit und Abenteuergeist für neue Geschmäcker.

Ayurveda Soulcooking 1

21.3.2020 | Am Leopoldsgrund 20, 8055 Graz

10:00 – 15:00 Uhr

Tauche ein in die genussvolle und wohltuende Ayurveda-Küche mit ihren Düften und Geschmacksexplosionen. Dieser Workshop bringt die neue Freude am Kochen und Abwechslung in deine Küche ganz nach dem Motto „gesund darf auch irrsinnig gut schmecken“.

Inhalte des Workshops:

  • Einsatz und Wirkung der Gewürze und Kräuter
  • die Geschmacksrichtungen des Ayurveda und ihre Qualitäten
  • du lernst, wie du die Gewürze in der Küche einsetzt, sodass sie ihre Wirkung und ihr Aroma bestmöglich entfalten
  • in einer kleinen Gruppe kochen und genießen wir ayurvedische Köstlichkeiten, die deine Gesundheit mit viel Genuss und Lebensfreude bestmöglich unterstützt
  • Wir kochen vegetarisch/vegan, saisonal und mit Lebensmitteln aus biologischem Anbau.

Frühbucher bis 8.3.2020: 68 Euro | Regulär: 75 Euro

Das brauchst du: wenn du magst eine Kochschürze, Schraubgläser bzw. Tupperware & viel Appetit und Abenteuergeist für neue Geschmäcker.

Europäische Ayurveda-Küche

18.4.2020 | Am Leopoldsgrund 20, 8055 Graz

10:00 – 15:00 Uhr

Muss ayurvedisch auch immer indisch sein?

Diese Frage bekomme ich oft gestellt und die Antwort ist ganz einfach „nein“. Während ich in allen Kursen auf eine gute Mischung aus indischer, arabischer und europäischer Küche achte, liegt in diesem Workshop der Schwerpunkt auf der europäischen Küche. Auch in Europa finden sich wunderbare Gerichte, die durch einen gekonnten Einsatz von Gewürzen und Kräutern ayurvedisch-bekömmlich werden und unser Wohlgefühl verstärken.

Inhalte des Workshops:

  • Einsatz und Wirkung von Gewürzen und Kräutern
  • Was zeichnet eine ayurvedische Mahlzeit aus?
  • du lernst, wie du die Gewürze in der Küche einsetzt, sodass sie ihre Wirkung und ihr Aroma bestmöglich entfalten
  • in einer kleinen Gruppe kochen und genießen wir europäisch-ayurvedische Köstlichkeiten, die deine Gesundheit mit viel Genuss und Lebensfreude bestmöglich unterstützen
  • Wir kochen vegetarisch/vegan, saisonal und mit Lebensmitteln aus biologischem Anbau.

Frühbucher bis 5.4.2020: 68 Euro | Regulär: 75 Euro

Das brauchst du: wenn du magst eine Kochschürze, Schraubgläser bzw. Tupperware & viel Appetit und Abenteuergeist für neue Geschmäcker.

Deine Fragen & Anmeldung

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Nach deiner schriftlichen Anmeldung per Mail oder durch obiges Kontaktformular erhältst du eine Anmeldebestätigung inklusive Kursinfos und Überweisungsdaten. Dein Platz ist nach Eingang der Kursgebühr auf unserem Konto verbindlich für dich reserviert.

Stornobedingungen: Gerne kann eine Ersatzperson einspringen, sonst wird die Einzahlung einbehalten. Wir bitten um Verständnis, dass diese Stornobedingungen unabhängig von der Begründung für ein Fernbleiben Gültigkeit haben. Mit der Anmeldung akzeptierst du unsere Stornobedingungen.