Blooming Belly Workshop

glücklich und gestärkt durch die Schwangerschaft

Nächster Termin: 9.3.2019, 10:00 – 13:00 Uhr

 

Wo: im wunderschönen Trikala in der Morellenfeldgasse 4, 8010 Graz

Kosten regulär: 35 Euro

Early Bird (Anmeldung und Bezahlung bis 2.3.2019): 28 Euro

Wunderbare Frau, liebe werdende Mama,

ich lade dich von Herzen ein auf einen Tag ganz für dich und dein Baby. Ein Tag, um ganz in deiner Schwangerschaft anzukommen, ein Tag zum Genießen und Entspannen, ein Tag zum Kraftschöpfen und Auftanken, ein Tag, um in dir offene Fragen bewusst werden zu lassen und ein Tag mit vielen wertvollen Empfehlungen, wie du deine Schwangerschaft glücklich erleben und dich auch mental auf das bevorstehende Geburtserlebnis einstimmen kannst.

Bei einer gemeinsamen, sanften Yogasequenz stimmen wir uns ein. Wir werden gemeinsam atmen und meditieren und uns ansehen, wie du auch im Alltag ganz bewusst deine körperlichen und geistigen Ressourcen in dieser ganz besonderen Zeit stärken kannst.

Ich freue mich schon sehr auf dich und dein Baby!

Inhalte:

Yoga in der Schwangerschaft

Ernährung und Lifestyle nach Ayurveda in den einzelnen Trimestern

viele Empfehlungen für die „typischen“ Schwangerschaftsbeschwerden

Meditationen und Atemübungen für dich und dein Baby

mentale Vorbereitung für ein positives Geburtserlebnis

Deine Fragen und Anmeldung:

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