So isst du dich gesund und glücklich!

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7 ayurvedische Ernährungsbasics für Gesundheit und Wohlgefühl Neben den konstitutionsbezogenen Empfehlungen nennt Ayurveda grundlegende Ernährungsregeln, die für ein gesundes Leben berücksichtigt werden sollten. Einige dieser Empfehlungen kennst du wahrscheinlich...
Das Feuer in dir – entdecke dein Pitta

Das Feuer in dir – entdecke dein Pitta

Feurig heiß motiviert uns unser Pitta zu Höchstleistungen. Heiß, scharf, flüssig, feucht, sauer, bitter und leicht brennt das Pitta in uns – beim einen mehr, beim anderen weniger. Pitta ist das Umsetzungsprinzip in unserem Organismus. Es besteht aus Feuer (Agni)...
Entdecke das Vata in dir!

Entdecke das Vata in dir!

In den luftigen Höhen und fantastischen Weiten bewegt sich Vata – das dynamische Prinzip des Ayurveda. Vata wird von den beiden Elementen Luft (vayu) und Raum (akasha) bestimmt und entspricht diesen auch in seinen Eigenschaften – kalt, rau, beweglich,...