Gewichtsmanagement – aus der (Selbst-) Liebe heraus

In unserer heutigen westlichen Welt der materiellen Fülle, in der wir durchgehend Zugriff auf nahezu alle möglichen Lebensmittel haben, rückt das Thema des Gewichtsmanagements in den Fokus. Wie ich immer wieder bei Zusammenkünften von Frauen erlebe, ist das eigene...
So isst du dich gesund und glücklich!

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7 ayurvedische Ernährungsbasics für Gesundheit und Wohlgefühl Neben den konstitutionsbezogenen Empfehlungen nennt Ayurveda grundlegende Ernährungsregeln, die für ein gesundes Leben berücksichtigt werden sollten. Einige dieser Empfehlungen kennst du wahrscheinlich...
Das Feuer in dir – entdecke dein Pitta

Das Feuer in dir – entdecke dein Pitta

Feurig heiß motiviert uns unser Pitta zu Höchstleistungen. Heiß, scharf, flüssig, feucht, sauer, bitter und leicht brennt das Pitta in uns – beim einen mehr, beim anderen weniger. Pitta ist das Umsetzungsprinzip in unserem Organismus. Es besteht aus Feuer (Agni)...