Starte deine Reise ganz bewusst und bereite dich und deinen Körper bestmöglich auf diese magische Zeit der Schwangerschaft und des Mama-Seins vor. Ich begleite und unterstütze dich sehr gerne dabei!
Das hier ist für dich, wenn…
… du die Reise in die Mutterschaft ganz bewusst beginnen möchtest.
… du dich und deinen Körper achtsam auf die Schwangerschaft vorbereiten möchtest.
… du bereits jetzt deine Ernährung und deinen Lebensstil verändern möchtest, sodass sie dich und dein zukünftiges Baby wohlig nähren.
… du ganz tief den Wunsch verspürst, eine Familie zu gründen, du dich aber zum jetzigen Zeitpunkt zu gestresst und in deinem Körper nicht wohlfühlst, um dich auf eine Schwangerschaft einzulassen.
… du deinen Körper und deinen Geist nochmals tief reinigen möchtest.
…du die Verbindung zu deinem Zyklus wieder spüren möchtest.
Das Mama in Love Vorbereitungsprogramm umfasst…
Ernährung
Meditation
Entspannung
Massage
Yoga
Reinigung
„Parenting begins the moment you make any conscious effort to care for your own health in preparation for enhancing your child´s conception.“
Carista Luminare-Rosen
Ablauf:
- Ich begleite dich persönlich wahlweise direkt in meiner Praxis oder online via Zoom.
- Wir starten mit einem Erstgespräch, in dem wir uns voll und ganz deinen Wünschen und Bedürfnissen widmen.
- Gemeinsam entwickeln wir ein Begleitpaket, das ganz deinen zeitlichen Möglichkeiten entspricht, sodass ich dich bestmöglich unterstützen kann. Du kannst hierbei zwischen den bereits geschnürten Paketen oder einem ganz individuell für dich zusammengesetzten Begleitprogramm wählen.
- Anschließend erhältst du ein PDF, das Informationen zu deiner Konstitution und erste Empfehlungen enthält.
- Während der Zeit, die ich dich begleiten darf, erhältst du regelmäßige Inspirationen und Empfehlungen per E-Mail als PDF oder Video – geführte Meditationen, Entspannungseinheiten, Yogaübungen, Rezepte, Ayurveda-Empfehlungen für kleine Beschwerden während der Schwangerschaft…
Mama in Love Mentoring Programme
Kickstart
- ein Termin inklusive Konstitutionsbestimmung (90min)
- individueller Empfehlungskatalog
- Ernährungs- und Lifestyleempfehlungen für den Alltag
150 Euro
1 Monat
- ein Konstitutionsgespräch (90min)
- individueller Empfehlungskatalog
- Ernährungs- und Lifestyleempfehlungen für den Alltag
- 1 Folgetermin (50min)
- unterstützende Videos und Audios für zu Hause
- E-Mail Support für deine Fragen
300 Euro
3 Monate
- ein Konstitutionsgespräch (90min)
- individueller Empfehlungskatalog
- Ernährungs- und Lifestyleempfehlungen für den Alltag
- 3 Folgetermine (á 50min)
- 1 Mal gemeinsam kochen / Kochworkshop per Video + Gespräch
- unterstützende Videos und Audios für zu Hause
- E-Mail Support für deine Fragen
270 Euro/ Monat
780 Euro/ Einmalzahlung
6 Monate
- ein Konstitutionsgespräch (90min)
- individueller Empfehlungskatalog
- Ernährungs- und Lifestyleempfehlungen für den Alltag
- 6 Folgetermine (á 50min)
- 2 Mal gemeinsam kochen / Kochworkshops per Video + Gespräch
- unterstützende Videos und Audios für zu Hause
- E-Mail Support für deine Fragen
220 Euro/ Monat
1250 Euro/ Einmalzahlung
Sehr gerne stellen wir ein Programm ganz individuell für dich zusammen.
Schicke uns eine Nachricht mit deinen Wünschen.
Individuell:
Erstgespräch: 150 Euro
1 Beratung á 60 Minuten: 88 Euro 3 Beratungen á 60 Minuten: 244 Euro
1 Beratung á 90 Minuten: 108 Euro 3 Beratungen á 90 Minuten: 300 Euro
Das bekommst du:
Abgestimmt auf deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse beinhaltet das Mentoring eine oder mehrere der folgenden Komponenten…
- Ayurveda Ernährungs- und Lifestyleberatung
- ayurvedische Konstitutionsbestimmung
- individuell auf deine Konstitution und Bedürfnisse abgestimmte Ernährungs- und Lifestyleempfehlungen
- unterstützende und motivierende E-Mails, Audios und Videos
- individuelles Yogaprogramm
- Einführung in eine regelmäßige Meditationspraxis
- Entspannungsübungen
- Atemübungen
- Einführung in die ayurvedische Küche
Das Mentoring kann durch unterstützende ayurvedische Massagen ergänzt werden. Als Klientin des Dhara Kinderwunsch Mentorings erhältst du -10% auf alle Massagen während der Zeit deines Mentorings.