Sehr gerne begleite ich dich und dein Baby intuitiv und mit dem großen Schatz des ayurvedischen Wissens an meiner Seite durch eine ganz besondere Zeit. Lass dich bei einer Massage verwöhnen, finde tiefe Entspannung bei Yoga und Meditationen oder erhalte wertvolle Empfehlungen für eine Ernährungs- und Lebensweise, die dich und dein Baby wohlig nährt und dich bestmöglich auf ein positives Geburtserlebnis vorbereitet.
„A baby fills a place in your heart that you never knew was empty“
UNKNOWN
Dies ist für dich, wenn…
…du die Zeit deiner Schwangerschaft ganz bewusst erleben möchtest.
…du das Vertrauen in deine weibliche Kraft für ein positives Geburtserlebnis stärken möchtest.
…du deine Schwangerschaft entspannt und voller Freude erleben möchtest.
…du eine Ernährungsweise finden möchtest, dich dich und dein Baby bestmöglich nährt.
…du vegan oder vegetarisch lebst und dir für diese besondere Zeit nochmals Inspirationen für eine ausgewogene Ernährungsweise holen möchtest.
…du auf der Suche nach ayurvedischen Hausmittelchen bist, um typischen Schwangerschaftsbeschwerden entgegenzuwirken.
…du deinen Körper und deine Seele verwöhnen möchtest.
Die Mama in Love -Schwangerschaftsbegleitung umfasst…
Ernährung
Yoga
Massage
Meditation
Entspannung
Aufbau
„Birthing is the most profound initiation to spirituality a woman can have.“
Robin Lim
Ablauf:
- Ich begleite dich persönlich wahlweise direkt in meiner Praxis oder online via Zoom.
- Wir starten mit einem Erstgespräch, in dem wir uns voll und ganz deinen Wünschen und Bedürfnissen widmen.
- Gemeinsam entwickeln wir ein Begleitpaket, das ganz deinen zeitlichen Möglichkeiten entspricht, sodass ich dich bestmöglich unterstützen kann. Du kannst hierbei zwischen den bereits geschnürten Paketen oder einem ganz individuell für dich zusammengesetzten Begleitprogramm wählen.
- Anschließend erhältst du ein PDF, das Informationen zu deiner Konstitution und erste Empfehlungen für dich bereit hält.
- Während der Zeit, die ich dich begleiten darf, erhältst du regelmäßige Inspirationen und Empfehlungen per E-Mail als PDF oder Video – geführte Meditationen, Entspannungseinheiten, Yogaübungen, Rezepte, Ayurveda-Empfehlungen für kleine Beschwerden während der Schwangerschaft…
Mama-To-Be in Love Mentoring-Programme
Erstgespräch
- ein Termin inklusive Konstitutionsbestimmung (90min)
- individueller Empfehlungskatalog
- Ernährungs- und Lifestyleempfehlungen für den Alltag
150 Euro
1 Monat
- ein Konstitutionsgespräch (90min)
- individueller Empfehlungskatalog
- Ernährungs- und Lifestyleempfehlungen für den Alltag
- 1 Folgetermin (50min)
- unterstützende Videos und Audios für zu Hause
- E-Mail Support für deine Fragen
300 Euro
3 Monate
- ein Konstitutionsgespräch (90min)
- individueller Empfehlungskatalog
- Ernährungs- und Lifestyleempfehlungen für den Alltag
- 3 Folgetermine (á 50min)
- 1 Mal gemeinsam Kochen / Kochworkshop per Video + Gespräch
- unterstützende Videos und Audios für zu Hause
- E-Mail Support für deine Fragen
270 Euro/ Monat
780 Euro/ Einmalzahlung
6 Monate
- ein Konstitutionsgespräch (90min)
- individueller Empfehlungskatalog
- Ernährungs- und Lifestyleempfehlungen für den Alltag
- 6 Folgetermine (á 50min)
- 2 Mal gemeinsam kochen / Kochworkshops per Video + Gespräch
- unterstützende Videos und Audios für zu Hause
- E-Mail Support für deine Fragen
220 Euro/ Monat
1250 Euro/ Einmalzahlung
Sehr gerne stellen wir ein Programm ganz individuell für dich zusammen.
Schicke uns eine Nachricht mit deinen Wünschen.
Individuell:
Erstgespräch: 150 Euro
1 Beratung á 60 Minuten: 88 Euro 3 Beratungen á 60 Minuten: 244 Euro
1 Beratung á 90 Minuten: 108 Euro 3 Beratungen á 90 Minuten: 300 Euro
Das bekommst du:
Abgestimmt auf deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse beinhaltet das Mentoring eine oder mehrere der folgenden Komponenten…
- Ayurveda Ernährungs- und Lifestyleberatung
- ayurvedische Konstitutionsbestimmung
- individuell auf deine Konstitution und Bedürfnisse abgestimmte Ernährungs- und Lifestyleempfehlungen
- unterstützende und motivierende E-Mails, Audios und Videos
- individuelles Yogaprogramm
- Einführung in eine regelmäßige Meditationspraxis
- Entspannungsübungen
- Atemübungen
- Einführung in die ayurvedische Küche
Das Mentoring kann durch unterstützende ayurvedische Schwangerschaftsmassagen ergänzt werden. Als Klientin des Mama-To-Be in Love Mentorings erhältst du -10% auf alle Massagen während der Zeit deines Mentorings (bei Buchung eines Mentoringprogramms).