Hi, ich bin Tamara

und ich begleite Dich mit viel Herz & Bauchgefühl auf deinem Weg in ein gesundes & glückliches Leben, in dem du aufblühst und dich rundum wohlfühlst!

Als Ayurveda-Expertin für Frauengesundheit und deine ganz persönliche Inspirateuse für modernen Spirit und dein happy Mindset stehe ich dir mit meinem Wissen und Motivation zur Seite und begleite dich auf deinem Weg zu einem Lifestyle, der dir Kraft schenkt und dir und deinem Körper so richtig gut tut. 

Hier stehst du mit deinen Bedürfnissen und Wünschen im Mittelpunkt!

Du erfährst, wie du die alten Weisheiten des Ayurveda auf moderne Art und Weise in dein Leben integrieren kannst, um mehr Gesundheit, mehr Lebensfreude und mehr Lebendigkeit in dein Leben einzuladen. So hast du in Zukunft die Energie, um dein Leben so zu gestalten, wie du es dir wirklich wünschst.

Wie kann ich dich unterstützen?

1:1 Ayurveda Beratung

Ich begleite dich persönlich und individuell. Die Inhalte und Intensität des Mentorings richten sich ganz nach deinen Wünschen und Bedürfnissen.

Online Programme

Du möchtest deinen Weg zu mehr Gesundheit und zurück in deine volle Kraft und Lebensfreude ganz in deinem eigenen Tempo und bequem von zu Hause aus gestalten? Dann komm hier entlang…

Kostenfreie Ressourcen

Hier findest du Inspirationen und Ressourcen, um direkt heute in dein gesundes und glückliches Leben zu starten!

Blooming Woman

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Die alte Weisheit des Ayurveda – modern, undogmatisch, weiblich und ganz individuell an deinen Bedürfnissen ausgerichtet für dein Wohlgefühl.

Podcast & Blog

PE 08 | 5 Tipps für deinen guten Schlaf

Hier gehts zur Anmeldung zum kostenfreien 5-Tage-Kurs "Sleeping Beauty", klicke auf das Bild: In Zeiten von immer weiter, immer schneller, immer höher, immer mehr kann es uns schon mal schwer fallen, wirklich zur Ruhe zu kommen....

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PE 7 | 5 gute Gründe für guten Schlaf

Heute möchte ich dir ein paar wirklich gute Gründe nennen, warum das Thema Schlaf zur richtigen Zeit sehr wohl deine Aufmerksamkeit verdient hat.   Wenn du dir nun denkst, dass du ja schon längst weißt, dass dein Schlaf für dich wichtig...

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PE 06 | Nachtruhe für dein Aufblühen

Alles hat seine Zeit im Leben. So auch unsere Nachtruhe. Heute habe ich einen Appell für die Nachtruhe für dich. Jetzt denkst du dir vielleicht: Nachtruhe? Das klingt so altmodisch, das klingt so nach Oma´s Zeiten. Und überhaupt bist du eigentlich eine...

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Blooming Body & Happy Mind TV

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