Ayurveda Beratung

Persönliche Begleitung für dein Aufblühen

Dein persönlicher Weg zu…

körperlichem Wohlgefühl

gelebter Weiblichkeit

mehr Energie & Gelassenheit

gutem Schlaf

mehr Lebensfreude

Kraft und Gesundheit

Ayurveda bietet dir wertvolle Unterstützung:

  • bei chronischer Erschöpfung verbunden mit andauernder Müdigkeit, Schlafschwierigkeiten, Kraftlosigkeit, wenn du den tiefen Wunsch verspürst, endlich mal wieder freudvoll und energiegeladen durch den Tag zu gehen
  • wenn du eine stetige innere Unruhe verspürst, deine Gedanken nicht mehr zur Ruhe kommen können und du dich nach tiefer Entspannung sehnst
  • bei Verdauungsproblemen, wenn dich regelmäßig Blähungen, Verstopfung, Durchfall oder Bauchkrämpfe plagen und du den Wunsch hast, dich auch nach dem Essen leicht und wohl zu fühlen
  • bei regelmäßigen Kopfschmerzen und anderen körperlichen Beschwerden
  • bei Kinderwunsch, wenn du dich ganz bewusst körperlich und mental auf eine Schwangerschaft vorbereiten möchtest
  • während der Schwangerschaft und als Vorbereitung auf ein kraftvolles Geburtserlebnis
  • bei Zyklusthemen, wenn du deinen weiblichen Zyklus tiefer verstehen und deinen Lebensstil im Einklang mit den zyklischen Wellen deiner Weiblichkeit gestalten möchtest
  • bei Menstruationsunregelmäßigkeiten oder -beschwerden

WICHTIG: Bitte beachte, dass die Inhalte meiner Beratungen, Texte, Videos und Podcasts als Inspirationen gedacht sind, um deine Gesundheit und dein Wohlgefühl zu stärken und keinesfalls die Konsultation eines Arztes/einer Ärztin ersetzen. Ich bitte dich, körperliche Beschwerden immer mit der Ärztin/dem Arzt deines Vertrauens abzuklären.

Im Mittelpunkt der Beratung stehst du mit deinen ganz individuellen Bedürfnissen und Anforderungen deines Alltags.

Du bist die Expertin für deinen Körper und deine Gesundheit. Deshalb ist es mir ganz wichtig, dass du bei allen Empfehlungen selbst entscheidest, ob sie sich für dich gut anfühlen oder nicht. Im Grunde weißt du sehr genau, was dir selbst gut tut und wie du deinen Körper so richtig gesund erhalten und deinen Geist und dein Herz mit Lebensfreude füllen kannst.

Doch, wie ich aus eigener Erfahrung weiß, können wir dieses Gefühl für uns selbst auch mal verlieren. Vor allem, wenn wir Stress und Druck ausgesetzt sind oder nach traumatischen Erlebnissen, die wir noch nicht verdaut haben, fühlen wir uns in unserer Haut nicht mehr wohl. Wir spüren unseren Körper nicht mehr, unser Geist macht, was er will, wir haben Gelüste nach Dingen, von denen wir wissen, dass sie uns nicht gut tun, und wir haben das Gefühl, die Kontrolle über unseren Lebensstil verloren zu haben, sind aber einfach damit überfordert, alleine wieder zu unserem inneren Gleichgewicht zurückzufinden.

Ich hole dich genau da ab, wo du jetzt stehst und begleite dich mit meiner Intuition und ganzem Herz auf deinem Weg zurück zu dir selbst, zurück in deine Kraft und dein Wohlgefühl. Abgestimmt auf deinen Alltag unterstütze ich dich mit Empfehlungen, die dir dabei helfen, neue Gewohnheiten zu entwickeln, um mit dir selbst in Kontakt zu bleiben, deine Gesundheit bestmöglich zu erhalten und mit deiner Kraftquelle in Verbindung zu sein.

Inhalte und Ablauf deiner Ayurveda Beratung

  • Ich begleite dich persönlich wahlweise in meiner Praxis in Graz oder online via Zoom.
  • In unserem Erstgespräch á 90 min widmen wir uns deinen Wünschen und Bedürfnissen und erforschen deine Konstitution.
  • Über 3 Monate stehe ich dir persönlich und motivierend zur Seite. Während dieser Zeit beantworte ich deine Fragen per E-Mail und unterstütze dich mit zusätzlichen Unterlagen und auf deine Bedürfnisse abgestimmten Inspirationen per Video und/oder Audio – geführte Meditationen, Yoga- oder Atemsequenzen, Ernährungsempfehlungen, Rezepte.
  • Wir treffen uns innerhalb dieser 3 Monate zu 4 weiteren Gesprächen von je 60 Minuten in meiner Praxis oder online via Zoom.
  • Gemeinsam entwickeln wir ein Begleitpaket, das ganz deinen zeitlichen Möglichkeiten entspricht, sodass ich dich bestmöglich unterstützen kann.

Am Ende dieser Reise hast du neue Gewohnheiten und eine individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmte Ernährungsweise nachhaltig in dein Leben integriert, die dich mit neuer Kraft, körperlichem Wohlgefühl und Lebensfreude beschenken. Du hast ein Kompendium an Empfehlungen und Inspirationen an der Hand, die dich in Zukunft begleiten und dich darin unterstützen, immer wieder zu dir selbst zurückzufinden, wenn dein Alltag dich besonders fordert. So bist du in deiner Kraft und hast Ressourcen, um dich deinen Lebensaufgaben zu widmen und dem Ruf deines Herzens zu folgen.

Investition in deine Gesundheit

Ayurveda-Mentoring über 3 Monate wie oben beschrieben:

Konstitutionsanalyse à 90 Minuten inklusive Empfehlungskatalog:

1 Beratung á 60 Minuten:                                                           

568 Euro

150 Euro     

88 Euro                                                            

Deine Fragen & Terminvereinbarung

6 + 15 =