Dein persönlicher Weg zu…
körperlichem Wohlgefühl
gelebter Weiblichkeit
mehr Energie & Gelassenheit
gutem Schlaf
mehr Lebensfreude
Kraft und Gesundheit
Ayurveda bietet dir wertvolle Unterstützung:
- bei chronischer Erschöpfung verbunden mit andauernder Müdigkeit, Schlafschwierigkeiten, Kraftlosigkeit, wenn du den tiefen Wunsch verspürst, endlich mal wieder freudvoll und energiegeladen durch den Tag zu gehen
- wenn du eine stetige innere Unruhe verspürst, deine Gedanken nicht mehr zur Ruhe kommen können und du dich nach tiefer Entspannung sehnst
- bei Verdauungsproblemen, wenn dich regelmäßig Blähungen, Verstopfung, Durchfall oder Bauchkrämpfe plagen und du den Wunsch hast, dich auch nach dem Essen leicht und wohl zu fühlen
- bei regelmäßigen Kopfschmerzen und anderen körperlichen Beschwerden
- bei Kinderwunsch, wenn du dich ganz bewusst körperlich und mental auf eine Schwangerschaft vorbereiten möchtest
- während der Schwangerschaft und als Vorbereitung auf ein kraftvolles Geburtserlebnis
- bei Zyklusthemen, wenn du deinen weiblichen Zyklus tiefer verstehen und deinen Lebensstil im Einklang mit den zyklischen Wellen deiner Weiblichkeit gestalten möchtest
- bei Menstruationsunregelmäßigkeiten oder -beschwerden
WICHTIG: Bitte beachte, dass die Inhalte meiner Beratungen, Texte, Videos und Podcasts als Inspirationen gedacht sind, um deine Gesundheit und dein Wohlgefühl zu stärken und keinesfalls die Konsultation eines Arztes/einer Ärztin ersetzen. Ich bitte dich, körperliche Beschwerden immer mit der Ärztin/dem Arzt deines Vertrauens abzuklären.
Inhalte und Ablauf deiner Ayurveda Beratung
- Ich begleite dich persönlich wahlweise in meiner Praxis in Graz oder online via Zoom.
- In unserem Erstgespräch á 90 min widmen wir uns deinen Wünschen und Bedürfnissen und erforschen deine Konstitution.
- Über 3 Monate stehe ich dir persönlich und motivierend zur Seite. Während dieser Zeit beantworte ich deine Fragen per E-Mail und unterstütze dich mit zusätzlichen Unterlagen und auf deine Bedürfnisse abgestimmten Inspirationen per Video und/oder Audio – geführte Meditationen, Yoga- oder Atemsequenzen, Ernährungsempfehlungen, Rezepte.
- Wir treffen uns innerhalb dieser 3 Monate zu 4 weiteren Gesprächen von je 60 Minuten in meiner Praxis oder online via Zoom.
- Gemeinsam entwickeln wir ein Begleitpaket, das ganz deinen zeitlichen Möglichkeiten entspricht, sodass ich dich bestmöglich unterstützen kann.

Am Ende dieser Reise hast du neue Gewohnheiten und eine individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmte Ernährungsweise nachhaltig in dein Leben integriert, die dich mit neuer Kraft, körperlichem Wohlgefühl und Lebensfreude beschenken. Du hast ein Kompendium an Empfehlungen und Inspirationen an der Hand, die dich in Zukunft begleiten und dich darin unterstützen, immer wieder zu dir selbst zurückzufinden, wenn dein Alltag dich besonders fordert. So bist du in deiner Kraft und hast Ressourcen, um dich deinen Lebensaufgaben zu widmen und dem Ruf deines Herzens zu folgen.
Investition in deine Gesundheit
Ayurveda-Mentoring über 3 Monate wie oben beschrieben:
Konstitutionsanalyse à 90 Minuten inklusive Empfehlungskatalog:
1 Beratung á 60 Minuten:
568 Euro
150 Euro
88 Euro
Deine Fragen & Terminvereinbarung
