PE 05 | Top 7 für deine Gesundheit

PE 05 | Top 7 für deine Gesundheit

Heute habe ich ein Blooming Health Tracking Sheet für dich und deine Gesundheit, den Link zum kostenlosen Download findest du am Ende der Seite. In der heutigen Folge erkläre ich dir, was das ist, warum es dich möglicherweise gut unterstützen kann und wie du es am...
PE 01 | Blooming Morning – Morgenroutine

PE 01 | Blooming Morning – Morgenroutine

Kennst du das auch? Du wachst morgens auf, quälst dich aus dem Bett und bereits dein Weg ins Bad ist von Eile bestimmt? Schnell putzt du deine Zähne, duschst, ziehst dich an, richtest deine Frisur und eventuell dein Make-Up, irgendwann dazwischen setzt du deinen...

Gewichtsmanagement – aus der (Selbst-) Liebe heraus

In unserer heutigen westlichen Welt der materiellen Fülle, in der wir durchgehend Zugriff auf nahezu alle möglichen Lebensmittel haben, rückt das Thema des Gewichtsmanagements in den Fokus. Wie ich immer wieder bei Zusammenkünften von Frauen erlebe, ist das eigene...