PE 08 | 5 Tipps für deinen guten Schlaf

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Hier gehts zur Anmeldung zum kostenfreien 5-Tage-Kurs „Sleeping Beauty“, klicke auf das Bild: In Zeiten von immer weiter, immer schneller, immer höher, immer mehr kann es uns schon mal schwer fallen, wirklich zur Ruhe zu kommen. Spürst du auch manchmal...
PE 7 | 5 gute Gründe für guten Schlaf

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Heute möchte ich dir ein paar wirklich gute Gründe nennen, warum das Thema Schlaf zur richtigen Zeit sehr wohl deine Aufmerksamkeit verdient hat.   Wenn du dir nun denkst, dass du ja schon längst weißt, dass dein Schlaf für dich wichtig ist, du immer früh genug...
PE 06 | Nachtruhe für dein Aufblühen

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Alles hat seine Zeit im Leben. So auch unsere Nachtruhe. Heute habe ich einen Appell für die Nachtruhe für dich. Jetzt denkst du dir vielleicht: Nachtruhe? Das klingt so altmodisch, das klingt so nach Oma´s Zeiten. Und überhaupt bist du eigentlich eine richtige...
PE 05 | Top 7 für deine Gesundheit

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Heute habe ich ein Blooming Health Tracking Sheet für dich und deine Gesundheit, den Link zum kostenlosen Download findest du am Ende der Seite. In der heutigen Folge erkläre ich dir, was das ist, warum es dich möglicherweise gut unterstützen kann und wie du es am...
PE 04 | Hilfe bei Kopfschmerzen

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Zählst du dich auch zu den Menschen, die regelmäßig unter starken Kopfschmerzen leiden? Warst du deswegen schon viele Male bei einem Arzt oder einer Ärztin, die jedoch nichts weiter tun konnte, als dich mit Schmerzmitteln abzuspeisen? Ich habe manchmal das Gefühl,...