Summertime and how to stay cool

Summertime and how to stay cool

Nach langem Warten ist nun endlich die Sommerhitze da und viele von uns freuen sich über die warmen Temperaturen, den vielen Sonnenschein, die lauen Abende im Freien und Erfrischungen im kühlen Nass. Ich finde die Leichtigkeit, die der Sommer mit sich bringt einfach...

Gewichtsmanagement – aus der (Selbst-) Liebe heraus

In unserer heutigen westlichen Welt der materiellen Fülle, in der wir durchgehend Zugriff auf nahezu alle möglichen Lebensmittel haben, rückt das Thema des Gewichtsmanagements in den Fokus. Wie ich immer wieder bei Zusammenkünften von Frauen erlebe, ist das eigene...