PE 06 | Nachtruhe für dein Aufblühen

PE 06 | Nachtruhe für dein Aufblühen

Alles hat seine Zeit im Leben. So auch unsere Nachtruhe. Heute habe ich einen Appell für die Nachtruhe für dich. Jetzt denkst du dir vielleicht: Nachtruhe? Das klingt so altmodisch, das klingt so nach Oma´s Zeiten. Und überhaupt bist du eigentlich eine richtige...
PE 04 | Hilfe bei Kopfschmerzen

PE 04 | Hilfe bei Kopfschmerzen

Zählst du dich auch zu den Menschen, die regelmäßig unter starken Kopfschmerzen leiden? Warst du deswegen schon viele Male bei einem Arzt oder einer Ärztin, die jedoch nichts weiter tun konnte, als dich mit Schmerzmitteln abzuspeisen? Ich habe manchmal das Gefühl,...

Gewichtsmanagement – aus der (Selbst-) Liebe heraus

In unserer heutigen westlichen Welt der materiellen Fülle, in der wir durchgehend Zugriff auf nahezu alle möglichen Lebensmittel haben, rückt das Thema des Gewichtsmanagements in den Fokus. Wie ich immer wieder bei Zusammenkünften von Frauen erlebe, ist das eigene...